Witam mam pytanko a mianowicie zaraz zaczynam drugi miesiąc redukcji i chce dodać jakiś stack kreatynowy który mnie nie podleje wodą... możecie mi coś polecić w miare przystępnej cenie ? I nie wiem czy sam jabłczan by nie wystarczył pozdro. i dzięki z góry
Dotąd stosowałem kreatynę mono. tera chciałby zastosować jabłczan co który będzie lepszy OLIMP TCM MEGA CAPS czy BIOGENIX CELL PUMP?? zależy mi wyłącznie na poprawie siły
Witam koledzy, skończył mi się właśnie cell pump który brałem w polączeniu z no shotgunem. Shoota jeszcze mam sporo .. nabyłem Gainera dymatize super mass. i chce dołączyć krete w tabsach, doradzcie mi coś na dobry efekt, wolał bym jabłczan, myślałem o trecku cm3, co o tym myslicie? dzieki wielkie, pozdrawiam ! Rośnijcie w SIŁĘ !!!!!!!!!!!
witam mam zamiar sobie kupic jabłczan i niewiem ktory jest najlepszy bardziej by mnie interesował niedrogi albo za bardzo nie drogi i z czym najlepiej by go brac jstem juz po 1 cyklu kreatyny wiec bedzie to moj 2 cykl z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi
Witam :) Mam pytanie :) Od nie dawna zacząłem chodzić na siłownie a regularnie gram w piłkę nożna ,która jest moim priorytetem.. Chciałbym uzyskać więcej siły ale także spalić tłuszcz który znajduje się na moim brzuchu.. :/ Dieta i trening rozpisana :) Tylko nwm czy mógłbym brać jabłczan kreatyny i spalacz co o tym sądzicie ?:)
Witam serdecznie! Poszukuję środka przedtreningowego, zawierającego jabłczan kreatyny. Niestety większość przedtreningówek ma w składzie wiele rodzajów kreatyny m.in. monohydrat który jest mi zupełnie zbędny. Możecie mi coś polecić? Z góry dzięki ;)
Witam, za około tydzień skończy mi się jabłczan kreatyny, który stosuje od 6tyg. Chciałem zapytać się osób doświadczonych czy mogę kupić mono i jechać na nim przez następne 5 tyg. czy może kupić cytruline i stosować ją przez dobrych kilka tygodni i po niej znów kreatyna? a może zrobić sobie przerwę przez 2-4 tyg. i nie brać nic?
Witajcie. Wracam po roku czasu na siłownię. Spadłem z masą sporo oraz siłą też. Po przetrenowaniu ok miesiąca planuje cykl. Dieta oczywiście jest ok trening także dopięty. Cel:zwiększenie beztłuszczowej many mięśniowej oraz siły. Jaki suplement polecicie mi, który może mi pomóc? BCAA? Kreatyna Mono? Jabłczan kreatyny?
Otóż kończę drugi cykl na kreatynie(staż około rok), dietę posiadam, którą uzupełniam suplementami, mam pytanie czy na 3 cykl który mam zamiar robić za jakieś 50 dni lepiej wybrać znowu mono, czy tym razem wybrać jabłczan? która z kreatyn daje lepsze efekty?
Witam. Moj pierwszy cykl opieral sie na samym monohydracie. Drugi cykl planuje oprzec na jablczanie CM3 i zobaczyc ktory rodzaj lepiej na Mnie dziala. Czy proponujecie leciec solo jablczan czy dorzucic do Niego Beta-Alanine, badz AAKG? Jak cos dorzucic to co i dlaczego? Wiadomo do tego kupie bialko do uzupelnienia diety.
Planuje kupić na cykl Xp + ... (mono,ester lub jabłczan byle zmieścić się do 70 zł.) NIe stać mnie na 2xXp i zastanawiam się czym to zastąpić? jeszcze jedno pytanie.... który Xp wybrać?
Witam moim celem jest zwiekszenie masy mięśniowej w tym celu chce kupic jabłczan kreatyny, ale zastanawiam się który będzie lepszy Reactor pro 3 treca, cz TCM Olimpu. Wcześniej miałem już 3 cykle na mono.
Mam dostep do dwuch jabłczanów kreatyny olimp i bio genix, który powinienem wybrac? Moze poczekac na propozycje z innych firm ? Jabłczan bierze sie jak mono? Chodzi o proporcje w gramach. Dziekuje.
Mam 80zł+przesylka na zakupienie kreatyn lub stacka. Jestem juz po 1 cyklu na mono i 1 na jablczanie. Miałem na oku zrobienie cyklu jabłczan+mono. ok. 6tygodnii Czy za te pieniadze istnieje lepszy stack który pobije przyjmowane solo mono+jabłko?
Witam Od 2 miesięcy chodzę na crossfit (3-4 razy w tygodniu) i trudno jest mi przybrać na wadze. Ostatnio zastanawiałem się nad kreatyną. Czy mogę przy takim stażu ją spożywać? Który lepiej wybrać i dlaczego: monohydrat czy jabłczan? Pozdrawiam
Czy szkodliwym jest łączenie stacka kreatynowego (Nitrobolon II) + kreatyny Mega Caps Olimpu i HMBolonu, który zawiera w sobie jabłczan kreatyny? Nie za duzo tego ?:) Zmieniony przez - Iseldor w dniu 2007-12-23 21:36:52
Witam, aktualnie biorę jabłczan kreatyny który łączę z przedtreningówką i pytanie dotyczy czy po skończeniu brania ów suplementów mogę bezpośrednio brać suplement typu gainer ? Zastanawiam się nad Scitec Jumbo 8.8kg lub Mutant mass 7.7kg.
witam, wybaczcie ze znowu piszę ale proszę o radę który lepszy jabłczan. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Prawda to że Olimp ma gorsze jabłczany ? Którą kreatynę bardziej polecacie? :)